Das Entspannungstraining mit Yogaelementen mit Kindern (EMYK) ist das erste wissenschaftlich standardisierte und evaluierte Yogaprogramm in Deutschland. Es wurde seit 1994 an der Universität Leipzig entwickelt und erhielt 1997 den Forschungspreis der Pädagogischen Stiftung Cassianeum für eine herausragende wissenschaftliche und praktische Arbeit zum Thema „Kinder in Sondersituationen".

In diesem Handbuch werden in 15 Kapiteln die Übungen des EMYK dargestellt und vermittelt. Neben kindgemäßen Yoga-, Meditations- und Atemübungen werden auch Phantasiereisen, Massagetechniken, Sinnes-Übungen für Kinder und Jugendliche vorgestellt. Ursprünglich wurde EMYK für die Schulpraxis zum Abbau von Unterrichtsbelastungen entwickelt und erprobt. Seit 1997 erfolgte mit den Beginn der Kursleiterausbildungen auch eine Weiterentwicklung der EMYK-Module, so dass EMYK nun auch in Kitas und therapeutischen Einrichtungen für jüngere Kinder eingesetzt werden kann. Diese Spezifizierungen sind im Anhang des Handbuches dargestellt. Zahlreiche Abbildungen und Schemazeichnungen veranschaulichen die einzelnen Elemente des Entspannungstrainings mit Yogaelementen. Einzelne EMYK-Elemente können auch herausgelöst und problemlos im Klassenzimmmer angewendet werden. Ausserdem sind Arbeitsblätter als Kopiervorlagen für Kinder abgedruckt.

Die praktischen Anwendungsfelder von EMYK sind gut untersucht. 2005 erfolgte der Einsatz von EMYK im Tsunami-Krisengebiet in Sri Lanka zur Traumatherapie mit Kindern. 2006 wurden die ersten EMYK-Kursleiter in Afrika ausgebildet, die in Kinderheimen in Südafrika damit arbeiten.

Über den Autor

Dr. Marcus Stück wurde in Leipzig geboren. Studierte in Leipzig und London Psychologie. Promovierte und habilitierte zum Yoga mit Kindern und Biodanza mit zwei preisgekrönten Arbeiten an der Biowissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig. Arbeitet zur Zeit als Wissenschaftler und Hochschuldozent in Pädagogischer- und Rehabilitationspsychologie am Institut für Psychologie in Leipzig. Er ist Yogalehrer und Psychologischer Psychotherapeut und absolvierte seine Biodanza-Lehrer-Ausbildung in Buenos Aires, Mailand und Berlin. Er ist Begründer des Zentrums für Bildungsgesundheit und des gleichnamigen Förderkreises zur Unterstützung von Bildungsprojekten im In- und Ausland und seit 2005 Direktor der Biodanzaschule Leipzig. Alejandra Villegas stammt aus Argentinien. Dort studierte sie Psychologie und absolvierte die Ausbildung als Biodanza-Lehrerin in Buenos Aires. Danach erwarb sie in Italien die Qualifikation als Biodanza- Ausbilderin bei Rolando Toro. 2006 beendete sie erfolgreich die weltweit erste Dissertation über Biodanza am Institut für Psychologie an der Universität Leipzig. Sie arbeitet als Psychotherapeutin in Deutschland und Spanien und ist Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen über Biodanza. Seit 2005 ist sie Direktorin der Biodanzaschulen in Leipzig und seit 2007 in Granada (Spanien).

Weitere Bücher von Marcus Stück

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